О насНовостиПартнерыЛицензияКонтакты

ОбразованиеУсловияПрофессиональная переподготовкаКурсыТренингиПреподавателиЖизнь кафедрыФотогалереяСхема

 

 

ТРЕНИНГИ И СЕМИНАРЫ

СТРЕСС-МЕНЕДЖМЕНТ



По данным Всемирной организации здравоохранения каждый третий человек страдает синдромом хронической усталости.
Стресс не только ухудшает жизнь отдельному человеку, но вредит его семье, бизнесу и здоровью.


В программе обучения:

  • Стресс и его последствия;
  • Индивидуальные особенности реагирования на стресс;
  • Управление стрессом: практические методики;
  • Стратегии и методы борьбы со стрессом, профилактика стресса;
  • Расслабляющие и активизирующие техники восстановления работоспособности, подъема энергии;
  • Нереализованные цели как причина стресса. Преодоление барьеров и нахождение новых возможностей;
  • Постановка жизненных целей. Планирование и самоорганизация;
  • Эффективное поведение;
  • Принципы позитивного мышления. Планирование удачи;
  • Получение удовольствия от жизни как антистрессовый фактор, раскрытие творческих потенциалов и внутренних резервов.

Выдается сертификат РИНО ПГНИУ